반응형 가리비 성분1 가리비 효능 (영양 성분 표) 가리비는 조개구이와 조개찜에 빠질 수 없는 감초 같은 존재입니다. 11월에서 12월까지가 제철인 가리비는 몸에 좋은 성분이 많은 만큼 좋은 효능도 많습니다. 어떤 좋은 성분을 가지고 있는지 가리비 효능에 대해 알려드리겠습니다. 찜통에 담아 센 불에 올려놓고 잠시 후면 금세 맛있는 조개찜이 완성되고 숯불에 석쇠를 올리고 얹어두면 입을 쩍 벌리는 맛있는 조개구이가 됩니다. 가리비는 생으로 회로 먹기도 하고 국물에 넣어먹어도 일품입니다. 구워 먹어도 쪄먹어도 맛있어서 많은 분들이 좋아하는 종류의 조개인 가리비는 사새목 가리비과에 속하는데 물속을 떠다니며 헤엄치는 조개로도 유명합니다. 그럼 가리비가 가진 좋은 성분들과 이로 인한 가리비 효능을 알아보겠습니다. 1. 가리비 영양 성분 가리비는 고단백 저지방 식품이.. 2021. 11. 17. 이전 1 다음 반응형