반응형 베타카로틴 권장량1 베타카로틴 효능 비타민 A 군 강한 항산화 작용 바빠지고 스트레스가 더해지는 일상으로 인한 생활환경과 대기나 토양, 수질 등 갈수록 나빠져가는 자연환경 등으로 건강에 대한 관심이 늘어나는 추세입니다. 강한 항산화 작용을 가진 베타카로틴의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 베타카로틴은 주로 녹황색 채소에 많이 들어있는 성분으로 카로티노이드 계열인 알파카로틴과 베타카로틴이 있는데 그중 하나입니다. 체내에 흡수되면 비타민 A 계열로 전환되므로 비타민 전의 단계라는 뜻인 프로 비타민A라고 부릅니다. 섭취할 경우 동물의 체내에서 비타민 A로 전환되기 때문에 카로틴의 효능과 비타민 A의 효능을 함께 기대할 수 있습니다. 주로 색이 선명한 녹황색 채소에 많으며 카로티노이드 계열은 체내에서 자체적으로 합성되지 않으므로 섭취해야 합니다. 카로티노이드는 색을 띠는 색소라고.. 2021. 11. 21. 이전 1 다음 반응형