눈 이물감 느끼는 이유 원인과 증상 관리방법

우리는 일상에서 시각적인 의존을 통해 생활한다고 해도 과언이 아닙니다. 그러다 보니 눈에 불편감이나 문제가 생기면 상당히 곤란할 수 있습니다. 눈 이물감 원인과 증상 그리고 관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈 이물감은 평소 생활습관이나 환경으로 인해 흔하게 발생하기도 하지만 몇몇 질환으로 인해 나타나기도 합니다. 바람에 날리는 흙먼지만 들어가도 눈이 여간 따갑고 괴로운데 일상에서 이물감 또는 불편감이 지속되거나 느끼고 계시다면 글을 끝까지 읽어보시기 바랍니다.

 

눈-이물질-그림

 

1. 눈 이물감 원인

첫 번째로는 앞서 예를 들었던 것처럼 눈에 흙먼지나 눈썹, 머리카락, 날파리 등 각종 이물질이 직접적으로 영향을 주는 경우입니다. 이렇게 예상치 못하게 눈에 이물질이 닿은 경우도 있지만 우리가 흔히 사용하는 렌즈도 장시간 착용하거나 건조해질 경우 눈에 이물감을 줄 수 있습니다. 예기치 못한 이물로 인해 눈에 불편감이 동반될 때 보통 눈물이 나면서 자연스럽게 배출되며 렌즈를 장시간 착용한 경우에는 시중에 판매되는 인공눈물이 나 점안액 등을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

 

두 번째로는 눈이 지속적으로 건조한 경우 이물감이 느껴지고 시리거나 통증이 동반되기도 합니다. 안구 건조증이 있을 때는 꼭 모래 알갱이가 굴러 다니는 것처럼 눈을 깜빡일 때 불편감이 느껴지고 뜨고 있으면 시리거나 아플 때도 있습니다. 쉽게 충혈되어 흰 자위가 빨갛게 변하기도 합니다. 날씨가 건조하거나 바람이 많이 부는 등의 자연적인 환경으로 인해 일시적으로 나타날 수 있지만 평소 휴대폰이나 모니터 또는 책을 오랫동안 보는 등 눈을 많이 사용하면 건조해질 수 있습니다. 아무래도 무언가에 시각적으로 집중하는 동안 눈의 깜빡임이 줄어들고 안구 표면을 촉촉하게 유지해주는 눈물의 증발이 쉬워지기 때문입니다. 주기적으로 눈을 쉬게 해 주고 의식적으로 자주 깜빡여 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 경우를 제외하고 평소에 지속적으로 건조증이 지속된다면 병원을 찾아 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

 

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[건강] - 안구건조증 원인 증상을 알아보면 관리법이 보입니다

안구건조증 원인 증상을 알아보면 관리법이 보입니다

 

세 번째로는 직접적인 불편감보다는 시각적인 이물감을 느낄 수 있는 비문증이라는 질환이 있습니다. 특정 짓기 어려운 여러 형태의 모양이 우리가 무언가를 볼 때 둥둥 떠다니는 듯 느껴지는 것입니다. 점이나 작은 벌레 모양 또는 실이나 구름 모양 등 다양하게 표현되며 우리가 사물을 직시할 때 눈과 사물 사이의 어딘가 허공에 떠다니는 듯이 보이게 됩니다. 날파리증이라고도 하는데 자연스러운 노화 과정에서 겪기도 하고 증상이 나타났다 사라지기도 하지만 지속적으로 불편감을 느낀다면 안과를 찾아 정확한 검사를 진행해 보고 치료가 필요할 수 있습니다.

 

네 번째로 알아볼 원인은 안구질환 중 하나로 흔히 발생되는 결막염입니다. 결막은 우리 눈의 외부를 감싸고 있는 조직을 일컫는 말로 흰 자위는 구결 막이라고 칭하며 안구를 감싸고 있는 눈꺼풀 안쪽을 포함한 조직을 검결 막이라고 합니다. 이러한 결막에 염증이 생긴 것을 결막염이라고 하며 알레르기 또는 감염에 의해 발생하게 됩니다. 예전에 제가 이 질환을 겪을 때 가장 불편했던 건 눈 가려움증이었던 걸로 기억합니다. 이외에도 눈이 붉게 충혈되거나 눈곱이 끼고 눈 이물감이 느껴지는 등의 증상이 있습니다.

 

다섯 번째로는 눈의 분비샘에 화농성 염증이 생긴 경우로 고름 성이기 때문에 시간이 지날수록 액이 차오르게 되어 환부가 부풀고 눈이 부어 보이게 됩니다. 짜이스 샘 또는 마이봄샘에 이러한 증상이 발생하는 것을 우리가 흔히 다래끼라고 부르게 됩니다. 눈 다래끼는 발생하면 해당 부위 쪽에 뭔가 껴 있는 것처럼 불편감을 계속 느끼게 되며 통증이 동반되기도 합니다. 짜이스 샘과 몰 샘에 생기면 겉 다래끼라고 부르며 마이봄샘에 생기면 속 다래끼라고 부릅니다. 청결을 지켜 예방하는 것이 좋으며 눈 다래끼가 발생했을 때 저절로 낫기도 하지만 병원을 찾아 적절한 치료를 받으시는 게 좋습니다.

 

2. 눈 이물감 관리

눈 이물감으로 불편을 호소하는 경우 대부분 시간이 지나면 자연스레 좋아집니다. 하지만 자주 발생하거나 지속되는 경우에는 평소 생활습관을 통해 예방하고 치료하는 것이 좋습니다. 자주 발생되고 지속된다면 우리 눈 건강에 좋지 않기 때문입니다. 우선 가장 흔한 것이 안구 건조로 인해 발생되는 이물감과 통증으로 주기적으로 먼 곳을 바라보거나 의식적으로 눈을 자주 깜빡이는 등 휴식과 습도를 유지할 수 있는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 안구 건조에 도움이 되는 방법으로는 수건에 따뜻한 물을 적셔 찜질하는 방법이 있으며 눈물샘이 잘 기능할 수 있도록 도와줍니다.

 

그럼에도 불구하고 평소 눈이 자주 건조한 편이라면 우리가 인공눈물이라고 부르는 누액의 사용으로 촉촉하게 유지될 수 있도록 도움을 받도록 합니다. 그렇지만 근본적인 치료 방법은 아니므로 안과에 방문해 증상에 대한 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 이외의 간지럼증이나 통증 또는 충혈과 이물감 등이 감염에 의한 경우가 흔하기 때문에 평소 손을 자주 씻고 무의식 중에 눈 주위를 만지지 않도록 조심하는 것이 도움이 됩니다. 눈 이물감 원인과 증상 그리고 관리방법에 대해서 알아봤습니다.

 

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